Les jeux vidéo sont un passe-temps amusant et présentent divers avantages : ils peuvent être éducatifs, donner de la place à la créativité et permettre des interactions avec les pairs.
Dans le même temps, ces mêmes aspects positifs peuvent devenir contre-productifs, car ils donnent aux jeux vidéo une grande attraction, avec le risque que les enfants peinent à éteindre les appareils électroniques et demandent de plus en plus de temps aux parents car ils ne veulent pas interrompre le jeu. .
Dans tous les domaines de la vie, les comportements excessifs sont un signal d'alarme pour les parents. Cependant, pour ces technologies de plus en plus avancées, il est difficile de distinguer l'enthousiasme de l'excès. Une heure par jour, ça va ? Est-ce que deux de trop ? Quand le temps passé à jouer aux jeux vidéo dépasse-t-il une limite raisonnable ?
Une approche possible consiste à regarder ce que font les autres familles.
Sont-ce des délais exagérés qui devraient alarmer les parents ?
Selon Andy Phippen, professeur de responsabilité sociale à l'université de Plymouth, passer trop de temps devant un ordinateur ou une console de jeux vidéo, par exemple 4 heures sans pause, est certainement quelque chose de nocif pour l'organisme. Hormis les comportements « extrêmes », il est cependant difficile d'établir des critères valables dans toutes les situations et il existe différents paramètres à prendre en compte. Par exemple, il est important d'évaluer si le sujet joue plusieurs heures chaque jour, ou seulement le week-end, s'il fait correctement ses devoirs et s'adonne à d'autres activités, et bien évidemment l'âge de l'enfant/adolescent.
Selon la psychologue Tanya Byron, il y a des drapeaux rouges que tous les parents devraient garder à l'esprit. Jouer tous les jours, passer beaucoup de temps devant l'écran, sacrifier d'autres activités amusantes, oublier de faire ses devoirs et se disputer souvent avec les parents parce que vous ne voulez pas arrêter de jouer sont quelques-uns des signes. Si de telles caractéristiques sont présentes, il est préférable de commencer à s'inquiéter et de commencer à agir.
Alors, quels sont les conseils utiles à retenir concernant l'utilisation des jeux vidéo par nos enfants et comment est-il possible, lorsque cela est nécessaire, de limiter le temps passé à jouer aux jeux vidéo ?
Voici quelques conseils utiles à cet égard :
- Dites à votre enfant qu'il y a du temps passé à jouer à des jeux vidéo, mais qu'il a une limite : Faites prendre conscience à votre enfant que les jeux vidéo sont un passe-temps amusant mais pas le seul, et pour cette raison il est nécessaire de les entrecouper de diverses autres activités. Ce point est directement lié au fait qu'une utilisation équilibrée et saine des jeux vidéo n'inclut pas leur utilisation en tant que « baby-sitters passifs ».
- Décidez d'une limite de temps AVANT de commencer à jouer : Fixez-vous donc un temps de jeu, par exemple un maximum de 60 minutes par jour en semaine, et partagez-le avec l'enfant. Gardez une trace du temps qui passe avec une minuterie. Lorsque la minuterie sonne, demandez à l'enfant d'éteindre l'appareil. S'il essaie de négocier plus de temps de manière calme, tenez-vous en à votre position en vous souvenant des accords. S'il refuse d'arrêter de jouer, se met à crier et à faire des crises, vous pouvez utiliser la technique du temps mort : éteignez le jeu et emmenez votre enfant dans un endroit de la maison que vous jugez le plus paisible, en lui demandant d'y rester jusqu'à ce que il se sera calmé; Proposez ensuite de parler ensemble de ce qui s'est passé. Gardez à l'esprit que, comme alternative à la minuterie, certaines consoles ont des programmes spécifiques que les parents peuvent définir pour limiter le temps de jeu, comme la minuterie Xbox 360 qui met le jeu en pause après une période de temps définie.
- Utilisez la commande "Enregistrer le jeu" lorsque votre enfant se plaint qu'il est à la moitié du jeu : Tous les jeux ont une fonction "sauvegarder"... utilisez-la ! Ainsi, une fois le temps disponible écoulé, votre enfant pourra sauvegarder sa progression sans perdre de points, d'indices, etc.
- Lorsque le temps est écoulé, suggérez des activités alternatives à l'enfant : Lorsque le temps préétabli se termine, proposez à l'enfant d'autres activités qui pourraient stimuler sa curiosité, comme jouer avec d'autres jouets ou s'amuser à l'extérieur, ou faire une activité ludique en votre compagnie. Cela vous aidera à le distraire plus facilement et à l'écart du jeu vidéo et renforcera le lien entre vous.
- Choisissez des jeux vidéo adaptés à l'âge de vos enfants : Pour faire un achat adéquat, gardez à l'esprit qu'aujourd'hui la plupart des jeux vidéo adoptent un système de notation. La tranche d'âge à laquelle le jeu est destiné doit être inscrite sur la boîte : privilégiez celles qui correspondent aux années de l'enfant.
- Pas de console dans la chambre : placez les jeux vidéo dans un espace commun de la maison plutôt que dans la chambre de vos enfants. Cela permettra d'une part aux parents de garder facilement un œil sur leur enfant lorsqu'il joue devant l'écran et de s'intéresser à son utilisation des médias, et d'autre part d'inciter toute la famille à jouer ensemble.
Compte tenu de ces consignes générales, gardez à l'esprit que l'utilisation appropriée des jeux vidéo fait partie de la croissance de votre enfant et peut avoir un impact très positif. Pendant les vacances ou les fins de semaine, s'il a terminé tous les devoirs et activités prévus et s'il a joué à l'extérieur, ne vous souciez pas trop de limiter le temps que votre enfant passe à jouer aux jeux vidéo. Si vous continuez à l'utiliser, pensez à faire des pauses régulières toutes les 30/45 minutes de jeu.
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Nous terminons notre voyage dans le monde des jeux vidéo avec un article spécifiquement dédié aux parents.
Quelles sont les idées utiles à retenir concernant l'utilisation des jeux vidéo par nos enfants ? Quand le temps passé devant un écran devient-il excessif et comment est-il possible, dans ces cas-là, de le limiter ?
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