Os videogames são um passatempo divertido e trazem diversos benefícios: podem ser educativos, dar espaço para a criatividade e permitir interações com os pares.
Ao mesmo tempo, esses mesmos aspectos positivos podem se tornar contraproducentes, pois conferem grande atrativo aos videogames, com o risco de as crianças terem dificuldade para desligar os aparelhos eletrônicos e exigirem cada vez mais tempo dos pais por não quererem interromper o jogo .
Em qualquer área da vida, comportamentos excessivos são um sinal de alerta para os pais. No entanto, para essas tecnologias cada vez mais avançadas, é difícil distinguir o entusiasmo do excesso. Uma hora por dia está bom? Dois é demais? Quando o tempo gasto jogando videogames excede um limite razoável?
Uma abordagem possível é observar o que outras famílias estão fazendo.
São esses tempos exagerados que deveriam alarmar os pais?
Segundo Andy Phippen, professor de Responsabilidade Social da Universidade de Plymouth, passar muito tempo em frente a um computador ou console de videogame, por exemplo 4 horas sem pausas, certamente é algo prejudicial ao organismo. Para além dos comportamentos "extremos", no entanto, é difícil estabelecer critérios que sejam válidos em todas as situações e existem vários parâmetros que devem ser considerados. Por exemplo, é importante avaliar se o sujeito joga várias horas todos os dias, ou apenas no final de semana, se faz os deveres de casa corretamente e realiza outras atividades e obviamente a idade da criança/adolescente.
De acordo com a psicóloga Tanya Byron, existem algumas bandeiras vermelhas que todos os pais devem ter em mente. Jogar todos os dias, passar muito tempo em frente ao ecrã, sacrificar outras atividades divertidas, esquecer-se de fazer os trabalhos de casa e discutir frequentemente com os pais porque não quer parar de jogar são alguns dos sinais. Se tais características estiverem presentes, é melhor começar a se preocupar e começar a agir.
Então, quais são algumas dicas úteis a ter em conta relativamente à utilização de videojogos pelos nossos filhos e como é possível, quando necessário, limitar o tempo gasto a jogar videojogos?
Aqui estão algumas dicas úteis a esse respeito:
- Diga ao seu filho que há tempo gasto jogando videogame, mas tem limite: Conscientize seu filho de que os videogames são um passatempo divertido, mas não o único, e por isso é necessário intercalá-los com várias outras atividades. Este ponto está diretamente ligado ao fato de que um uso equilibrado e saudável de videogames não inclui seu uso como “babás passivas”.
- Decida um limite de tempo ANTES de começar a jogar: Portanto, estabeleça um tempo de brincadeira, por exemplo, no máximo 60 minutos por dia durante a semana, e compartilhe com a criança. Acompanhe a passagem do tempo com um cronômetro. Quando o cronômetro tocar, peça para a criança desligar o aparelho. Se ele tentar negociar por mais tempo de maneira calma, mantenha sua posição lembrando-se dos acordos. Se ele se recusar a parar de brincar, começar a gritar e tiver acessos de raiva, você pode usar a técnica do castigo: desligue o jogo e leve seu filho para um local da casa que você considere mais tranquilo, pedindo que ele fique lá até ele terá se acalmado; Em seguida, ofereça-se para conversar sobre o que aconteceu. Lembre-se de que, como alternativa ao cronômetro, alguns consoles possuem programas específicos que os pais podem definir para limitar o tempo de jogo, como o cronômetro do Xbox 360, que pausa o jogo após um determinado período de tempo.
- Use o comando “Salvar jogo” quando seu filho reclamar que está no meio do jogo: Todos os jogos têm uma função “salvar”... use-a! Desta forma, uma vez esgotado o tempo disponível, o seu filho poderá guardar o seu progresso sem perder pontos, pistas, etc.
- Quando o tempo acabar, sugira atividades alternativas para a criança: Terminado o tempo pré-estabelecido, ofereça à criança outras atividades que possam estimular sua curiosidade, como brincar com outros brinquedos ou se divertir ao ar livre, ou fazer uma atividade lúdica em sua companhia. Isso ajudará você a distraí-lo com mais facilidade e afastá-lo do videogame e fortalecerá o vínculo entre vocês.
- Escolha videogames apropriados para a idade de seus filhos: Para fazer uma compra adequada, lembre-se de que hoje a maioria dos videogames adota um sistema de classificação. A faixa etária a que se destina o jogo deve estar escrita na caixa: prefira as que correspondam aos anos da criança.
- Sem console no quarto: coloque os videogames em um espaço compartilhado em casa, e não no quarto de seus filhos. Isso permitirá, por um lado, que os pais fiquem de olho em seus filhos enquanto brincam na frente da tela e mostrem interesse no uso da mídia e, por outro lado, incentivem toda a família a brincar juntos.
Dadas essas diretrizes gerais, lembre-se de que o uso adequado de videogames faz parte do crescimento de seu filho e pode ter um impacto muito positivo. Nos feriados ou fins de semana, se ele fez todos os deveres de casa e atividades programadas e brincou ao ar livre, não se preocupe muito em limitar o tempo que seu filho passa jogando videogame. Se o uso continuar, lembre-se de fazer pausas regulares a cada 30/45 minutos de jogo.
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Terminamos a nossa viagem ao mundo dos videojogos com um artigo especificamente dedicado aos pais.
Quais são algumas ideias úteis para se ter em mente sobre o uso de videogames por nossos filhos? Quando o tempo passado em frente a uma tela se torna excessivo e como é possível, nesses casos, limitá-lo?
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